Hjem

VELKOMMEN TIL MIYOGA

I sentrum av Fagernes ligger MiYoga som er et lite, eksklusivt yogasenter drevet av Elisabeth Ruud.

Her tilbys: dans/barre, step/styrke, morgenflyt, MMA, kveldsflyt, D.Y.P. Yoga og Yoga for menn.

Lokalet er helt nytt og delikat innredet. Elisabeth har både privat timer (hvis ønskelig) og faste kurs.

D.Y.P. YOGA

 

D.Y.P Yoga er en Yoga serie utarbeidet av Naema Noor, som baserer seg på presis utførelse av posisjonene i et fast system, utført i et varmt og fuktig rom.

Serien inneholder stående og sittende stillinger. Varmen og posisjonene gjør at man svetter godt, noe som gir en rensende effekt. Blodsirkulasjonen fungerer også optimalt i varmen.

 

 

Yoga har positiv påvirkning på nervesystemet, og hjelper mot ryggproblemer og smerter i ledd og muskulatur. Posisjonene stimulerer også de indre organene og diverse fysiologiske prosesser i kroppen.

EN REGELMESSIG YOGAPRAKSIS

 

  • Gjør deg glad
  • Gir deg ro i sinnet
  • Gir deg sterk kropp
  • Roer pusten og senker stressnivået i kroppen
  • Hjelper deg å leve i nuet og bli mer fokusert
  • Forlenger livet

 

MiYoga

Følg med for siste nytt på:

Studio: Valdresvegen 2, 2900 Fagernes

Telefon: Elisabeth Ruud Tlf 957 57 381

Postadr: Hansavegen 11, 2952 Beito

Org. nr: 967292184

© MiYoga - 2016 All rights reserved

Siden er satt opp av: designsaskia.no